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站在講臺上演講總是好緊張好緊張，導致說(shuō)話(huà)

女20歲

2016-06-30 13:36

病情描述

站在講臺上演講總是好緊張好緊張，導致說(shuō)話(huà)的聲音很小身體發(fā)抖。我心理是用疾病嗎？為什么會(huì )這樣

問(wèn)答詳情

健客醫生

每個(gè)人在講臺上的時(shí)候都可能會(huì )害怕，緊張，這個(gè)不是心理疾病，可能是自信不足導致的，但是基本上每個(gè)人都曾經(jīng)會(huì )緊張。您自我調節一下，多鍛煉自己，慢慢就會(huì )好的

上述癥狀是社交恐懼癥嗎？

不一定，因為正常人在上臺演講的時(shí)候都會(huì )緊張的

醫生建議：2016-06-30 15:31

健客醫生

我覺(jué)得我有社交恐懼癥，別人注視我超過(guò)三秒我就覺(jué)得緊張，甚至和朋友交談時(shí)我都會(huì )緊張……我應該怎樣去克服呢？

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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