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專(zhuān)家問(wèn)答
!每天只睡五小時(shí)左右有什么是我需要注意的?
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2014-05-03 15:24
病情描述
睡覺(jué)出冷汗。睡眠不好!每天只睡五小時(shí)左右。沒(méi)有別的情況了。
醫生建議:2014-05-03 15:28
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!可以用自然之寶褪黑素片(3mg),1.可以促進(jìn)和加深自然睡眠,提高睡眠質(zhì)量,糾正成年人失眠癥。2.能夠調整時(shí)差,糾正時(shí)差反應。3.提高人體免疫力。成年人每日1片。建議睡前食用。
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