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專(zhuān)家問(wèn)答
請問(wèn)多吃瘦肉,雞蛋,牛奶可以快速長(cháng)身高嗎?
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2014-05-04 12:49
病情描述
壬辰馬上到人民民政局風(fēng)扇匕九點(diǎn)半
醫生建議:2014-06-10 09:15
專(zhuān)家問(wèn)答梁醫生
你好,孩子的身高決定于兩個(gè)因素,一個(gè)是遺傳因素,這個(gè)一般不可改變。另外一個(gè)是環(huán)境因素,建議日常飲食注意增加營(yíng)養,尤其是可以多補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)。并注意多運動(dòng),保持充足的睡眠。運動(dòng)方面可以多做跳躍運動(dòng),拉伸運動(dòng)等,如跳高,籃球等。每天晚上建議10點(diǎn)前入睡,可能促進(jìn)生長(cháng)激素的分泌。
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