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專(zhuān)家問(wèn)答
跑步,跳舞,真的能減肥嗎?
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2016-07-04 15:58
醫生建議:2016-07-04 16:08
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
跑步,跳舞,真的能減肥的,因為這些都是有氧運動(dòng),是可以達到減肥和塑身的作用 的,但是每次運動(dòng)時(shí)間都要超過(guò)40分鐘
醫生建議:2016-07-04 16:08
專(zhuān)家問(wèn)答郭醫生醫師內科連云港市康復醫院
這個(gè)肯定是能減肥的,期間同時(shí)配合節食,有利于達到最佳的減肥作用,晚餐可以少吃或者是不吃的,連續運動(dòng)四十分鐘身體開(kāi)始消耗脂肪。
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