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c你好，我建議你可以服用四神丸，本品可以溫腎散寒，澀腸止瀉。用于治療腎陽(yáng)不足所致的泄瀉，癥見(jiàn)腸鳴腹脹、五更溏瀉、食少不化、久瀉不止、面黃肢冷。你平時(shí)要注意節制飲食，不能暴飲暴食，過(guò)服寒涼;也不要吃太油膩的或不易消化的食物。肥膩、煎炸食品含油脂多，一方面不易消化吸收，增加胃腸負擔；另一方面油脂有潤腸作用，會(huì )加劇腹瀉。你平時(shí)盡量少吃這些東西。