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專(zhuān)家問(wèn)答
每次跳完繩怎么給小腿做拉伸運動(dòng)
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2016-07-09 21:55
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
譚醫生
醫師
內科
漯河市臨潁縣王孟衛生院
專(zhuān)家問(wèn)答
做完跳繩后可以拉筋,按摩,壓腿都可以,劇烈運動(dòng)后不能立即休息,局部按摩也可以
怎么按摩和壓腿?我感覺(jué)我小腿是有點(diǎn)肌肉型的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
就是壓腿啊,練舞蹈的那種壓腿,按摩小腿的肌肉
拍打可以嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
嗯,也可以,揉,捏,都可以
好的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
嗯,還有什么要咨詢(xún)的嗎
跳繩是不是全身都會(huì )瘦,還有臉部
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
是的,都可以瘦,最主要的是腿和胳膊,臉部要經(jīng)常咀嚼
知道啦,
專(zhuān)家問(wèn)答
那瘦臉都有什么方法
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
嚼口香糖
專(zhuān)家問(wèn)答
按摩臉部
專(zhuān)家問(wèn)答
早上跳繩好還是晚上?
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
早上有助于減肥
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
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