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專(zhuān)家問(wèn)答
我現在有130斤,冬瓜皮泡水能起到減肥的作用嗎?
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2016-07-12 21:27
病情描述
冬瓜皮泡水能起到減肥的作用嗎?想要減30斤應該怎么辦?
醫生建議:2016-07-12 21:27
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
想要減肥成功的話(huà),那就需要有毅力堅持才可以成功的。建議每周進(jìn)行3~5次有氧運動(dòng)鍛煉,如跑步、游泳、跳繩等,每次宜在45分鐘以上,并定期更換運動(dòng)方式。
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