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專(zhuān)家問(wèn)答
頸椎保健操做了有效果嗎,幾時(shí)做效果才是最好的呢,做多久有效果呢?
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2016-07-15 11:15
病情描述
男,二十三歲,頸椎保健操做多久才會(huì )有效果呢?晚上睡前可以做嗎?
醫生建議:2016-07-15 11:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
根據臨床指導,頸椎保健操閑下來(lái)或者工作累了就做,長(cháng)活動(dòng)總是沒(méi)壞處的,也可以晚上做,這個(gè)沒(méi)有明確的規定。建議你平時(shí)也要注意運動(dòng),要不然很容易導致身體健康受威脅的。
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