欲睡的狀態(tài)一直到中午，這好像成為了一種習慣，讓我很困擾！
女33歲
2014-05-09 13:01
病情描述
天不管晚上有沒(méi)有睡好，早上上班都沒(méi)有精神一直處于昏昏欲睡的狀態(tài)一直到中午，這好像成為了一種習慣，讓我很困擾！
醫生建議：2014-05-09 13:02
健客醫生你好，從你描述的情況來(lái)看，你目前的這種情況，可以適當的出去走走散散心情，使心情舒暢等，從而就可以逐漸的達到改善的了，不必要太擔心的。應忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強的食物。食物要選富有營(yíng)養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！
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