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您好，一般男性的陰莖在疲軟狀態(tài)下為7-9厘米、周長(cháng)6.9-9.4cm，勃起以后大概就是11-16厘米，周長(cháng)平均10.8cm。如果疲軟狀態(tài)下小于4厘米，而且勃起時(shí)小于8厘米就叫陰莖短小。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。