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專(zhuān)家問(wèn)答
我想要發(fā)達的肌肉吃點(diǎn)什么可以增???
23
2016-07-20 23:33
病情描述
醫生我想要練發(fā)達的肌肉,吃什么有利于增???
醫生建議:2016-07-20 23:33
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你想要增肌的話(huà),我建議你多吃一定牛肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物,可以促進(jìn)肌肉的生長(cháng),還要結合肌肉的鍛煉,還可以通過(guò)食用蛋白粉來(lái)增加肌肉
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