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專(zhuān)家問(wèn)答
不愛(ài)運動(dòng)夏季怎么減肥 不愛(ài)運動(dòng)夏季怎么減肥
女0歲
2016-07-24 10:47
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
健客醫生
專(zhuān)家問(wèn)答
要想減肥主要靠鍛煉，再就是適當的控制飲食，可以選擇早上稍涼快時(shí)鍛煉。
不愛(ài)鍛煉怎么辦，是不是就減不下去
專(zhuān)家問(wèn)答
有沒(méi)有什么配方呢
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
你的年齡？
25
專(zhuān)家問(wèn)答
現在體重是107
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
體重？
155厘米
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
可以呀
就是在減下去點(diǎn)
專(zhuān)家問(wèn)答
麻煩你幫我想想辦法
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
在正常范圍之內
拜托
專(zhuān)家問(wèn)答
【收到不支持的消息類(lèi)型，暫無(wú)法顯示】
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
飲食多嗎？
早上一碗半，晚上一碗
專(zhuān)家問(wèn)答
就是不運動(dòng)
專(zhuān)家問(wèn)答
也不愛(ài)吃肉
專(zhuān)家問(wèn)答
不知道咋回事偷著(zhù)胖，我是小骨架，肉多
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
早上去跑步半個(gè)小時(shí)
嗷，飯量可以嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
晚餐后慢走半個(gè)小時(shí)
嗷，好的
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
飯量可以
呃呃
專(zhuān)家問(wèn)答
那我就先按你的方法來(lái)
專(zhuān)家問(wèn)答
謝謝
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
不能吃的過(guò)少，否則體質(zhì)就差了
跑步什么是不每天都堅持啊
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
是的
晚上我可以堅持慢走
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
嗯
但早上不愛(ài)起床
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
形成習慣就好了
嗷嗷
專(zhuān)家問(wèn)答
飲食上沒(méi)有什么可以調理的啊
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
多吃蔬菜水果
就是得靠運動(dòng)
專(zhuān)家問(wèn)答
是吧
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
是的
模糊，我最不愛(ài)運動(dòng)啦
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
要給自己動(dòng)力，堅持就是勝利
呃呃
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
還有問(wèn)題嗎？
沒(méi)有啦
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
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