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我昨天跳舞練完基本功后，腳背只要繃直，小

女13歲

2016-07-28 08:10

病情描述

我昨天跳舞練完基本功后，腳背只要繃直，小腿外側偏后就會(huì )痛，是怎么回是？應該怎么辦

醫生建議：2016-07-28 08:59

健客醫生

對于你說(shuō)的，可能是由于運動(dòng)過(guò)度導致的扭傷，建議自己多多進(jìn)行休息，不要劇烈運動(dòng)等，適當活動(dòng)些，可以用些藥物

醫生建議：2016-07-28 09:00

健客醫生

你所說(shuō)的這種情況應該是因為跳舞之前沒(méi)有做好提前鍛煉引起的會(huì )有筋脈拉傷造成的疼痛現象出現的，使用云南白藥氣霧劑噴于疼痛部位治療。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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