99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
縮陰訓練是什么樣的
22
2014-05-14 14:21
病情描述
您好,我想請問(wèn)您一下,縮陰訓練是什么樣的
醫生建議:2014-05-14 14:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,剛開(kāi)始練習時(shí),可以仰臥在床上,身體放松,專(zhuān)注于提肛收縮的動(dòng)作;特別要注意的是雙腿、雙臀、以及腹肌都不能用力;縮陰功體會(huì )骨盆底肌的收縮動(dòng)作后,將收縮的動(dòng)作專(zhuān)注在陰道、尿道上,持續重復著(zhù)一縮一放的頻率。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
抚州市| 沾化县| 上蔡县| 商城县| 建水县| 江油市| 咸宁市| 新巴尔虎左旗| 集贤县| 汝城县| 岑巩县| 南部县| 保定市| 福海县| 渭源县| 桦南县| 白银市| 拜泉县| 玉屏| 稻城县| 滦南县| 保靖县| 南皮县| 余庆县| 二手房| 连平县| 孝昌县| 延庆县| 从化市| 久治县| 东乡| 乐平市| 华宁县| 漯河市| 西藏| 吉水县| 榆树市| 东乌| 广昌县| 定兴县| 桃源县|