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專(zhuān)家問(wèn)答
我很容易把一件事情往壞的方面思考,情緒經(jīng)常悲觀(guān)和低落,我該怎么辦?
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2014-05-14 16:08
病情描述
您好,我很容易把一件事情往壞的方面思考,情緒經(jīng)常悲觀(guān)和低落,我該怎么辦?如何是好?
醫生建議:2014-05-14 16:10
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您好,一般說(shuō)來(lái),這是屬于心理問(wèn)題或性格問(wèn)題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài),自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重,無(wú)法通過(guò)自我調節得到緩解,建議您親自去找心理醫生咨詢(xún)一下為宜。
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