醫生建議:2014-05-15 09:32
莫醫生你好,可以使用鈣劑和維生素D:聯(lián)合用藥效果較好.單純服用鈣片不能吸收意見(jiàn)建議:如何預防骨質(zhì)疏松 控制飲食結構,避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì).吸煙會(huì )影響骨峰的形成 ,過(guò)量飲酒不利于骨骼的新陳代謝.運動(dòng)可促進(jìn)人體的新陳代謝.防止缺鈣還必須養成良好的生活習慣,避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,加劇酸性體質(zhì).保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì )導致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行.適當的調節心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì),從而預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生.生活護理:老人骨質(zhì)疏松 以下八個(gè)動(dòng)作別做:上下樓梯過(guò)快.負重.彎腰拾物.吃飯過(guò)快.用力排便. 猛然起床.