總是感覺(jué)自己的心理不是很健康，很想保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，要怎么做？
女20歲
2014-05-15 10:41
病情描述
總是感覺(jué)自己的心理不是很健康，很想保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，要怎么做？要不要吃藥看醫生？
醫生建議：2014-05-15 10:45
健客醫生你好，1.首先要想保持良好的心態(tài)就要學(xué)會(huì )自信。2.要學(xué)會(huì )自我調節。 3.要學(xué)會(huì )寬容，培養自己寬廣的胸懷。要有正確的人生觀(guān)，胸懷寬廣，執著(zhù)進(jìn)取，挑戰自我，不屈命運，堅信自己，積極思想，那么，他一定能保持良好的心態(tài)，擁有美好的人生。
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