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專(zhuān)家問(wèn)答
我身高156,體重是157,想減肥但是我不喜歡運動(dòng)該怎么辦?
21
2016-07-31 17:15
病情描述
也不想吃減肥藥,有什么有效的方法可以幫助有效減肥???
醫生建議:2016-07-31 17:15
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你的情況建議還是要從適當運動(dòng)和合理控制飲食方面著(zhù)手來(lái)解決減肥的問(wèn)題,一日三餐盡量少吃點(diǎn),如早餐可以一頓只吃一個(gè)饅頭,避免暴飲暴食,不要什么都想吃。
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