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專(zhuān)家問(wèn)答
一直以來(lái),我的性格都比較內向,也不善于溝通,怎么辦?如何可以解決?
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2014-05-16 17:03
病情描述
一直以來(lái),我的性格都比較內向,也不善于溝通,怎么辦?如何可以解決?
醫生建議:2014-05-16 22:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,建議平時(shí)多與朋友談心,多去外面散心,放松心情,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。保持一個(gè)樂(lè )觀(guān)的心態(tài),學(xué)會(huì )減壓,無(wú)論到那每天帶上自己的小太陽(yáng)。保持足夠的睡眠,多運動(dòng)。
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