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專(zhuān)家問(wèn)答
睡7到8個(gè)小時(shí)健康嗎?有時(shí)睡六個(gè)小時(shí)。
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2016-08-02 17:35
病情描述
每天睡7到8個(gè)小時(shí)健康嗎?偶爾睡六個(gè)小時(shí),怕不健康。
醫生建議:2016-08-02 17:35
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
每天睡7到8個(gè)小時(shí)很健康,偶爾睡六個(gè)小時(shí)也很健康,畢竟會(huì )有些波動(dòng)的,但波動(dòng)一般不會(huì )很大。所以不用太擔心了,盡量放松心情。
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