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專(zhuān)家問(wèn)答
每天都沒(méi)精神是怎么回事,記憶力減退。沒(méi)力
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2014-05-18 17:15
病情描述
每天都沒(méi)精神是怎么回事,記憶力減退。沒(méi)力氣,每天都很像睡覺(jué),掉頭發(fā)
醫生建議:2014-05-18 17:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,是不是勞累過(guò)度啊,改變生活方式及飲食習慣有助于改善疲勞。 1、保證休息和睡眠。2、均衡營(yíng)養:科學(xué)地補充營(yíng)養,修復損傷的肌肉,幫助消除機體疲勞。3、維生素攝入要充足
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