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您好！癥狀很多，特別多的癥狀，一般是心慌、胸悶，感覺(jué)氣不夠用，平時(shí)心情煩躁，容易抑郁焦慮等等。這個(gè)要去當地醫院的心理科室檢查才能確診和治療，不要自己診斷。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)應該提高身體素質(zhì)，身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調整中樞神經(jīng)系統的功能失衡。