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專(zhuān)家問(wèn)答
想要鍛煉身體,主要鍛煉方法是外出跑步
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2014-05-20 10:25
病情描述
請問(wèn),想要鍛煉身體,主要鍛煉方法是外出跑步
醫生建議:2014-05-20 10:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好,建議傍晚跑,而且到開(kāi)闊的地方,空氣好一點(diǎn)的地方跑,比如公園,或者學(xué)校周?chē)鷽](méi)有太多機動(dòng)車(chē)的馬路邊的林蔭道,不推薦到健身房用跑步機;
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