醫生您好，請問(wèn)自制發(fā)汗能減肥嗎？不運動(dòng)的
女0歲
2016-08-22 23:11
病情描述
醫生您好，請問(wèn)自制發(fā)汗能減肥嗎？不運動(dòng)的。 生姜煮水可以嗎？會(huì )出一身汗嗎？聽(tīng)說(shuō)每出一毫升汗水就能消耗580卡熱量，真的嗎？
問(wèn)答詳情
任醫生
醫師
外科_泌尿
攀枝花鋼鐵集團職工總醫院
自制發(fā)汗是不能達到減肥效果的，只是失去了身體里的水分，嚴重的話(huà)會(huì )導致脫水昏迷的。
減肥主要還是要靠運動(dòng)和適量節食。
運動(dòng)能有效的提高新陳代謝。
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