你好，我晚上吃了一些涼拌藕 娃娃菜 黑木耳
女0歲
2016-08-26 17:47
病情描述
你好，我晚上吃了一些涼拌藕 娃娃菜 黑木耳 還有一個(gè)蘋(píng)果 一個(gè)水煮土豆（切開(kāi)煮的淀粉煮出來(lái)了很多）會(huì )長(cháng)胖嗎？
問(wèn)答詳情
健客醫生
那是問(wèn)題不大的，應該是不會(huì )長(cháng)胖的，那是要注意多運動(dòng)就可以的，
跟您說(shuō)一下我今天吃的您看一下
可以的，
我早上晨跑了40分鐘，一個(gè)小時(shí)后吃了兩個(gè)小的紅豆西米粽，兩碗半黑豆漿加了一點(diǎn)糖沒(méi)有隔渣，中午吃了半碗米飯，吃了挺多的清蒸魚(yú)，挺多的通心菜 還有吃了自己的涼拌藕 黑木耳 娃娃菜 ，晚上就吃了跟你說(shuō)的那些，等下跳40分鐘減肥舞
會(huì )不會(huì )長(cháng)胖？或者影響今天的減肥效果呢
不會(huì )的
吃了熱量高嗎
是不太高的
晚上吃的多嗎
還是可以的，不算多的
那個(gè)涼拌菜是有放辣椒醬的
油不算特別多
是可以的
今天的減肥效果還有吧？
是的
這樣吃東西沒(méi)有關(guān)系吧？
沒(méi)有什么問(wèn)題的，還是要多運動(dòng)的
好的，謝謝您
不客氣的，麻煩評價(jià)一下的
好的
謝謝
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