我容易焦慮。比如排隊的時(shí)候等待叫號的時(shí)候
男30歲
2016-08-27 20:34
病情描述
我容易焦慮。比如排隊的時(shí)候等待叫號的時(shí)候容易緊張焦慮，然后手心會(huì )出汗。還有比如要出門(mén)去外地，或者去比較遠的地方，我總會(huì )莫名其妙的排斥。如果必須去的話(huà)也容易焦慮緊張坐立不安這樣。但是正常上下班又沒(méi)事，平時(shí)也比較容易犯困，比如前一天晚上沒(méi)睡好第二天就會(huì )難受一天并且總會(huì )想睡覺(jué)
醫生建議：2016-08-27 23:07
這個(gè)與自身生活習慣也是有關(guān)系的，自身要調整心態(tài)，避免過(guò)度勞累，其次盡量多與人交流溝通，可以咨詢(xún)一下心理醫生！
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