睡眠不好，白天很累，怎么辦
女23歲
2013-09-27 21:36
病情描述
晚上睡得很早，一晚上都在做夢(mèng)，很少有不做夢(mèng)的時(shí)候，早上起不來(lái)。如果晚上睡不好覺(jué)，白天會(huì )很難受，必須補覺(jué)。白天會(huì )覺(jué)得很累，什么也不想干，尤其是后背和肩膀會(huì )覺(jué)得很沉，晚上癥狀就會(huì )消失，請問(wèn)這是怎么引起的，應該怎樣緩解和治療？
醫生建議：2013-09-27 21:37
歐醫生您好，根據您目前的情況，考慮是神經(jīng)衰弱癥引起的多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差，白天感覺(jué)累有可能見(jiàn)于氣血虛、體虛等情況，目前結合當地醫生口服營(yíng)養神經(jīng)藥物調理，飲食上多食用高蛋白食物，必要時(shí)口服中草藥補氣血。祝健康！
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