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建議日常刷牙時(shí)使用溫水及軟毛牙刷，可避免刺激牙齦導致牙齦出血。也可每年到正規醫院進(jìn)行1-2次的洗牙護理，洗牙能有效去除牙石牙垢，而牙石牙垢過(guò)多也會(huì )刺激牙齦導致牙齦出血.....建議到正規醫院做口腔檢查治療！可以用新癀片進(jìn)行治療。忌生活無(wú)規律及過(guò)度勞累。注意適當的休息、鍛煉。多喝水，注意休息，忌辛辣刺激、油膩飲食，希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！