由于工作原因，長(cháng)時(shí)間要坐在位置上，我覺(jué)得我很容易造成腎虛等毛病
男30歲
2014-05-26 17:17
病情描述
由于工作原因，長(cháng)時(shí)間要坐在位置上，我覺(jué)得我很容易造成腎虛等毛病，平常上班經(jīng)常坐在位置上，要怎么辦才能鍛煉到身體，不出現腎虛等癥狀啊
醫生建議：2014-05-26 17:34
健客醫生腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時(shí),還可以堅持運動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節,筋等組織也可進(jìn)行運動(dòng),關(guān)節,筋由肝所支配,適當運動(dòng)可以達到養筋健骨,舒筋活絡(luò ),血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運動(dòng)方式,要堅持進(jìn)行,持之以恒.
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