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一般月經(jīng)周期規律的話(huà)，月經(jīng)推遲5天使用早孕試紙測試下，是否懷孕是可以檢查出來(lái)的（一）合理膳食；（二）適量運動(dòng)；（三）戒煙限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按時(shí)就醫。多喝水，注意休息，適當運動(dòng)。改善患者癥狀，使治療效果得到進(jìn)一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您，祝身體健康！