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您好，根據您的描述，建議服用參茸鞭丸,補腎壯陽(yáng)，強精增髓。用于成人衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病?？诜?一次10粒，一日2次，淡鹽水或白開(kāi)水送服。久病者連服15天為一療程，停藥2天，再繼續服第二個(gè)療程，療效隨療程時(shí)間而提高。多吃一些補腎固精的食物，比如牡蠣、芡實(shí)、甲魚(yú)、胡桃肉等，多注意休息，不要熬夜，不要手淫，不要過(guò)于勞累，飲食以清淡食物為主，減少對身體的刺激。煙酒適量，不要過(guò)量。