打完羽毛球后，需要拉伸？不拉伸手臂和退會(huì )變粗？
男0歲
2016-09-08 09:22
問(wèn)答詳情
健客醫生
這個(gè)是沒(méi)有科學(xué)依據的，一般只要頻繁的進(jìn)行運動(dòng)的話(huà)是會(huì )導致胳膊和腿部的肌肉過(guò)于發(fā)達的
但是我想要通過(guò)打羽毛球減肥，那樣子運動(dòng)后手和退會(huì )變粗？
肌肉是會(huì )變發(fā)達的，您如果想減肥的話(huà)可以平常用大黃來(lái)進(jìn)行泡水喝的，對降脂減肥都是有幫助的
那減少打羽毛球的次數，可以減少這種情況發(fā)生？
好的
可以減少這種情況的發(fā)生的
好的
通過(guò)打羽毛球和瑜伽，減肥效果好嗎
減肥效果是不錯的
減肥期間晚餐可以吃飯嗎，還是選擇吃面好
可以吃點(diǎn)水果，或者是少吃飯也是可以的
吃點(diǎn)水果加上吃面可以嗎？
晚上不吃飯身體會(huì )不會(huì )沒(méi)有營(yíng)養
這個(gè)是可以的，晚上如果不餓的話(huà)不吃飯也是沒(méi)有問(wèn)題的
好的，那經(jīng)期期間，不吃晚飯可以嗎？
不吃飯是不行的，需要少量多餐的
吃面加水果可以嗎？
這個(gè)是可以的
好的，謝謝醫生
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