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專(zhuān)家問(wèn)答
長(cháng)期失眠抑郁癥,麻煩告訴我怎么治療好點(diǎn),真想快點(diǎn)好。
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2016-09-09 14:36
病情描述
長(cháng)期失眠抑郁癥,以前也有過(guò),但是這次感覺(jué)嚴重了,老方法不管用了。
醫生建議:2016-09-09 14:36
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
考慮是因為緊張造成的失眠,這種病屬于心理問(wèn)題,吃藥的話(huà)可以緩解但不能斷根,建議你保持良好心態(tài),控制不良情緒,多聽(tīng)音樂(lè )少生氣,每天堅持運動(dòng),保證充足睡眠,戒煙限酒合理膳食。
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