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專(zhuān)家問(wèn)答
生活壓力挺大的,有時(shí)候不知道怎么釋放,怎么辦才好呢?
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2014-05-29 11:35
病情描述
生活壓力挺大的,有時(shí)候不知道怎么釋放,怎么辦才好呢?
醫生建議:2014-05-29 13:21
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
長(cháng)期的心理壓力會(huì )導致身體的亞健康狀態(tài),身體的整體素質(zhì)下降,也容易導致心理的抑郁、焦慮。適當的心理壓力是一種動(dòng)力,但長(cháng)期的心理壓力過(guò)大就需要好好的進(jìn)行調節,釋放壓力。
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