醫生，睡眠時(shí)間只有四小時(shí)，怎么辦？
男32歲
2014-05-30 15:57
病情描述
你好，醫生，睡眠時(shí)間只有四小時(shí)，怎么辦？
醫生建議：2014-05-30 15:57
陳醫生你好，失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，是一種常見(jiàn)病。失眠主要原因是體內色氨酸、谷維素、褪黑素等睡眠因子的減少和或精神心理因素引起的，但也可有身體的某些器質(zhì)性病變所致。建議你服用湯臣倍健褪黑素片，能改善神經(jīng)功能失調、內分泌平衡障礙及精神失調等癥狀，有效安神助眠。希望可以幫到你。祝早日康復！
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