99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
近一周 我每天早上四五點(diǎn)就醒了 怎么也睡不著(zhù)
25
2013-09-30 00:30
病情描述
近一周 我每天早上四五點(diǎn)就醒了 怎么也睡不著(zhù),這是怎么回事
醫生建議:2013-09-30 00:30
專(zhuān)家問(wèn)答蘇醫生
您好,根據你的情況,議你晚上不要睡太早~一般11點(diǎn)左右睡最好了 早上7點(diǎn)左右醒.. 晚上睡覺(jué)之前不要吃東西 那樣早上會(huì )覺(jué)得很餓 然后就會(huì )睡不著(zhù),同時(shí),放松心情,不要給自己太大的壓力。希望可以幫助您
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
哈巴河县| 射洪县| 惠来县| 咸丰县| 册亨县| 屯昌县| 霍林郭勒市| 新津县| 凌源市| 那坡县| 怀柔区| 孟村| 吴忠市| 宁都县| 樟树市| 马尔康县| 嘉兴市| 衡南县| 德保县| 逊克县| 汉中市| 高邮市| 肃南| 榆中县| 海林市| 盐池县| 静乐县| 梓潼县| 台北县| 苗栗县| 新和县| 屯门区| 定边县| 潮州市| 甘孜| 托克逊县| 富川| 黄大仙区| 兰坪| 大同县| 马公市|