你好我失眠16年多，都看過(guò)中醫，西醫，針灸
男44歲
2016-09-21 16:47
病情描述
你好我失眠16年多，都看過(guò)中醫，西醫，針灸，效果不是很好，上班是倒班，難入睡，易醒，處于興奮狀態(tài)，有腎陰虛，心腎不交，
醫生建議：2016-09-21 16:52
李醫生上班休息時(shí)間沒(méi)有調整好，生活沒(méi)有規律好，建議是給自己放一個(gè)假，好好睡一下，或是去旅游換一個(gè)環(huán)境生活一段時(shí)間，平時(shí)要清淡營(yíng)養飲食，忌辛辣煙酒油膩油炸冷飲，放松心情，保持愉快。
醫生建議：2016-09-21 16:50
你現在的這種情況就是因為心腎不交造成的會(huì )有睡眠障礙存在的，可以試試使用保健品調理看看的，喝點(diǎn)兒生物健口服液。
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