99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

專(zhuān)家問(wèn)答
什么食物是可以幫助睡眠請醫生幫我看看!
32
2014-05-31 22:29
病情描述
你好,請問(wèn)有什么食物是可以幫助睡眠的?請醫生幫我看看!
醫生建議:2014-05-31 22:31
專(zhuān)家問(wèn)答林醫生
你好!牛奶溫牛奶含有一些色胺酸(具有鎮靜作用的一種氨基酸)和鈣,鈣有利于大腦充分利用色胺酸。核桃在臨床上,核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。大棗大棗味道甘甜有助于睡眠。
公眾號廣告圖
下載
頂部頂部
新营市| 瑞丽市| 玉林市| 三门峡市| 同德县| 施秉县| 太湖县| 周宁县| 湘阴县| 武隆县| 郧西县| 沽源县| 中山市| 西昌市| 乌兰浩特市| 镇沅| 西乌珠穆沁旗| 虎林市| 扶余县| 搜索| 洛阳市| 新营市| 永定县| 阳江市| 莱阳市| 大荔县| 巴林左旗| 兴宁市| 岳阳市| 堆龙德庆县| 东乌珠穆沁旗| 衡阳市| 辛集市| 遂昌县| 喜德县| 阳城县| 长汀县| 东乡县| 丽水市| 西安市| 金湖县|