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專(zhuān)家問(wèn)答
每天我都會(huì )做卷腹,仰臥起坐要做60個(gè)。
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2016-09-27 20:09
病情描述
早晚試兩次的,但是已經(jīng)一個(gè)月多了,怎么一點(diǎn)效果都沒(méi)有
醫生建議:2016-09-27 20:09
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
想要減肥的話(huà),不能只是通過(guò)運動(dòng)的,也要適當的控制你的食量,平時(shí)在飯后的半小時(shí)之內,最好是要過(guò)去走動(dòng)一下,這樣會(huì )防止你腹部脂肪的堆積。
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