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專(zhuān)家問(wèn)答
這幾天睡眠不好,身體其實(shí)就是很累的。
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2016-10-05 18:25
病情描述
睡不實(shí)怎么辦,困還睡不著(zhù),就是會(huì )睡來(lái)睡去都是不安樂(lè )的。
醫生建議:2016-10-05 18:25
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
您心里不要想太多事情,盡量放輕松,建議使用百樂(lè )眠,改善入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠??梢杂锌杖ヅ琅郎胶蜕⑸⒉?。處于比較輕松的狀態(tài)就可以。
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