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腎虛患者在應用藥物六味地黃丸效果是不錯的。治療的同時(shí),還可以堅持運動(dòng)進(jìn)行輔助治療.在進(jìn)行運動(dòng)的時(shí)候,關(guān)節,筋等組織也可進(jìn)行運動(dòng),關(guān)節,筋由肝所支配,適當運動(dòng)可以達到養筋健骨,舒筋活絡(luò ),血脈通暢,健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進(jìn)行散步,慢跑,瑜珈,打網(wǎng)球,打太極等運動(dòng)方式,要堅持進(jìn)行,持之以恒.