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專(zhuān)家問(wèn)答
如何才能健康有效的減肥???請一定要指導一下,很煩惱的
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2016-10-10 23:23
病情描述
一直比較胖體型,減肥也堅持不下來(lái),自己也覺(jué)得很尷尬的,但是一直不能減下來(lái)
醫生建議:2016-10-10 23:23
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
一天三餐外不要吃其他食物,少吃肉多吃青菜。要減肥建議你平時(shí)還是多運動(dòng)鍛煉。多清淡飲食,要有管住嘴,跑斷腿的信念,減輕體重貴在堅持不懈,請一定不要半途而廢。
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