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專(zhuān)家問(wèn)答
我想知道怎樣的合理有效的方法,在減肥之后還不會(huì )體重回升
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2016-10-14 13:02
病情描述
怎樣做才能既減肥,對身體無(wú)害,而且還不會(huì )反彈
醫生建議:2016-10-14 13:02
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
其實(shí)減肥是一個(gè)需要堅持的事情,平時(shí)沒(méi)事多點(diǎn)運動(dòng),再加上均衡的飲食習慣,不要暴飲暴食,不要使用那些高蛋白質(zhì)的,高熱量的食物,要多吃一些瓜果蔬菜
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