你好，我是個(gè)高二的女學(xué)生，155，92斤，上
男0歲
2016-10-16 22:20
病情描述
你好，我是個(gè)高二的女學(xué)生，155，92斤，上身挺標準的，但是小腿比較粗，每天下完晚自習跑1600米，要跑幾天才能讓小腿瘦下去呢，這樣有用嗎
問(wèn)答詳情
王醫生
醫師
外科
唐河縣人民醫院
可以晚上睡之前，在床上沒(méi)事了抬下腿，多做一些這要樣的，可能要跑半月之后。
哦哦，是睡在床上抬腿嗎
是的
哦哦，大概要泰多久呢
最少要半月
哦哦，一次要多久
二十分
哦哦，跑步的話(huà)，怎樣避免肌肉腿呢
就晚上多抬腿
哦哦
謝謝
沒(méi)事的，那你還有什么別的問(wèn)題嗎。
沒(méi)有了，謝謝
那你幫我評價(jià)下，早點(diǎn)休息。
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