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專(zhuān)家問(wèn)答
節食是否能快速減肥呢?每一次好像效果都不明顯的呀
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2016-10-19 16:03
病情描述
節食是否能快速減肥,就是想要很好的減輕自己的體重的
醫生建議:2016-10-19 16:03
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
節食運動(dòng)就可以減肥,每天運動(dòng)一小時(shí)以上,晚餐吃素,不吃宵夜。建議你平時(shí)還是多運動(dòng)鍛煉。多清淡飲食,要有管住嘴,跑斷腿的信念,減輕體重貴在堅持不懈,請一定不要半途而廢。
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