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專(zhuān)家問(wèn)答
甜玉米糯玉米熱量哪種比較低?減肥的吃哪一種比較好?
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2016-10-20 10:19
病情描述
吃糯玉米還是甜玉米比較減肥?晚上吃零食,是不是一下子就反彈回來(lái),有沒(méi)有什么好方法?
醫生建議:2016-10-20 10:19
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
要注重運動(dòng)鍛煉,多吃些水果蔬菜,少吃油膩食物。減肥我建議以運動(dòng)為主,飲食注意少吃高熱量的,三餐按時(shí)吃,少吃多動(dòng)??醋∽约旱淖?/div>
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