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根據你的描述，喝了山楂荷葉決明子薏米陳皮煎水沒(méi)有減肥效果的話(huà)，請立即停用，減肥的話(huà)，本質(zhì)上還是要從控制飲食的攝入出發(fā)，一天三餐要定時(shí)定量，不要暴飲暴食，同時(shí)，也要多進(jìn)行適當的運動(dòng)，可以在飯后，進(jìn)行半個(gè)小時(shí)的慢跑。少吃脂肪性高的食物。熱量高的食物也較少吃。希望希望建議對你有幫助。