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專(zhuān)家問(wèn)答
晚上睡覺(jué)前做運動(dòng)好嘛?會(huì )不會(huì )有影響的?還是會(huì )怎么樣的?
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2016-11-06 13:44
病情描述
那個(gè)晚上睡覺(jué)前做運動(dòng)好嘛,要注意什么的嗎?還要如何做?
醫生建議:2016-11-06 13:44
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
不要劇烈運動(dòng) 一般運動(dòng)有利于身體神經(jīng)的調節,一定要注意適當的啊,最好不要太累了,應該多注意自己的休息情況,多清淡的飲食
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