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專(zhuān)家問(wèn)答
我就問(wèn)一下,怎樣才能快速有效的增肌呢? 我現在112斤
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2016-11-07 19:12
問(wèn)答詳情
專(zhuān)家問(wèn)答
羅醫生
醫師
婦產(chǎn)_婦科
鐵嶺市中醫醫院
專(zhuān)家問(wèn)答
每天做俯臥撐仰臥起坐,這是最快的了
我練了幾個(gè)月,發(fā)現我長(cháng)胖了
專(zhuān)家問(wèn)答
要做多少組呢
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
是肌肉多了嗎
你說(shuō)的是腹肌嗎,腹肌不夠明顯,但是確實(shí)長(cháng)肉了
專(zhuān)家問(wèn)答
可以給我個(gè)計劃單嗎
專(zhuān)家問(wèn)答
大概要堅持多久
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
這個(gè)至少堅持兩到三個(gè)月
專(zhuān)家問(wèn)答
每天每樣50,一周后,一樣一百
光做俯臥撐,和仰臥起坐嗎這兩個(gè)動(dòng)作
專(zhuān)家問(wèn)答
我就晚上練
專(zhuān)家問(wèn)答
專(zhuān)家問(wèn)答
噢,可以啊,可以用啞鈴練1520分鐘
專(zhuān)家問(wèn)答
還有問(wèn)題嗎
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