減肥當中偶爾吃一次熱量高的食物沒(méi)來(lái)得及運
女0歲
2016-11-11 13:12
病情描述
減肥當中偶爾吃一次熱量高的食物沒(méi)來(lái)得及運動(dòng)出去，會(huì )不會(huì )馬上反彈
問(wèn)答詳情
張醫生
醫師
中西醫
國家知識產(chǎn)權局行政服務(wù)中心醫務(wù)室
一般偶爾不影響體重，建議不用擔心的
或者是連續兩天吃了肉之類(lèi)的
恩，那建議注意即可
暴飲暴食指的是？
反復這情況
反復多久算呢？
就是每天或者經(jīng)常
我今天吃了一個(gè)肉包還有一個(gè)很大芋頭很大的還有一個(gè)柿餅~我感覺(jué)吃了超級多，今天下午有原因不能運動(dòng)
今天中午
恩，那偶爾不影響的
麻煩告訴我什么肉吃還有食物都不會(huì )變胖呢？
這個(gè)沒(méi)有絕對的，少食多餐
運動(dòng)較好的
就是每餐少吃然后多吃幾餐分開(kāi)吃？
不限次數的
冬天來(lái)了以前我是天天運動(dòng)可是天冷了我不想動(dòng)了能減少嗎？會(huì )不會(huì )不動(dòng)一吃就全部回來(lái)了
恩，建議盡量吧
那我什么時(shí)候才可以結束這樣每天都得運動(dòng)的日子啊
恩，建議半年
要那么久
半年以后瘦成自己已經(jīng)滿(mǎn)意的要如何保持了
是的
是的
建議注意營(yíng)養均衡即可
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